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ūüĆļ OUTUBRO ROSA | M√äS DE PREVEN√á√ÉO AO C√āNCER DE MAMA ūüĆļ

Criado no in√≠cio da d√©cada de 1990 pela¬†Funda√ß√£o Susan G. Komen for the Cure. O Outubro Rosa √© uma campanha anual realizada mundialmente em outubro, com a inten√ß√£o de alertar a sociedade sobre o diagn√≥stico precoce do c√Ęncer de mama. A mobiliza√ß√£o visa tamb√©m √† dissemina√ß√£o de dados preventivos e ressalta a import√Ęncia de olhar com aten√ß√£o para a sa√ļde, al√©m de lutar por direitos como o atendimento m√©dico e o suporte emocional, garantindo um tratamento de qualidade.

O c√Ęncer de mama √©¬†o tipo mais comum entre as mulheres, no Brasil e no mundo, correspondendo a cerca de 25% dos casos novos de c√Ęncer a cada ano. Esse percentual √© de 29% entre as brasileiras.

 

O que √© o C√Ęncer de mama?

 

Tamb√©m conhecido como neoplasia, o c√Ęncer de mama √© caracterizado pelo crescimento de c√©lulas cancer√≠genas na mama. Segundo dados do Instituto Nacional do C√Ęncer (INCA), √© o segundo tumor mais comum entre as mulheres, atr√°s apenas para o c√Ęncer de pele, e o primeiro em letalidade.

Apesar dos dados alarmantes, sua ocorr√™ncia √© relativamente rara antes dos 35 anos e nem todo tumor √© maligno ‚Äď a maioria dos n√≥dulos detectados na mama √© benigna. Al√©m disso, quando diagnosticado e tratado na fase inicial da doen√ßa, as chances de cura do c√Ęncer de mama chegam a at√© 95%.

No entanto, na fase inicial da doença o tumor pode ser muito pequeno, podendo ter menos de um centímetro de tamanho, nesse caso, a doença só será detectada por um exame de imagem, como a mamografia. Por isso, é importante que a mulher vá ao ginecologista ao menos uma vez por ano e faça seus exames de rotina periodicamente

 

Como Detectar e Identificar:

 

Nosso corpo¬†apresenta¬†diversos sinais quando algo n√£o vai bem em nossa sa√ļde. Por isso, √© importante estar sempre atento a altera√ß√Ķes no organismo.

No caso do desenvolvimento do c√Ęncer de mama, n√£o √© diferente: diversos sintomas e sinais podem ser percebidos logo no in√≠cio¬†da doen√ßa. E quando falamos de c√Ęncer de mama, quanto mais cedo descoberto, maiores s√£o as chances de cura.

¬†A detec√ß√£o precoce √© fundamental e a melhor estrat√©gia para vencer a doen√ßa.¬†A Mamografia √© o exame mais importante no combate ao c√Ęncer de mama, deve ser realizada anualmente em mulheres com mais de 40 anos, idade em que o risco de desenvolvimento do c√Ęncer de mama come√ßa a aumentar.

¬†A mamografia √© capaz de diagnosticar o tumor quando ele ainda tem menos de 1 cent√≠metro, tamanho em que o n√≥dulo ainda n√£o est√° grande o suficiente para ser percebido no autoexame. Quando percebido nesse est√°gio inicial, o c√Ęncer de mama tem chance de cura em at√©¬†95%¬†dos casos.

Sintomas e Sinais de C√Ęncer de Mama:

 

O sintoma mais comum do c√Ęncer de mama √© o aparecimento de um n√≥dulo,¬†por√©m¬†sem dor associada ao caro√ßo ‚Äď geralmente, as dores s√≥ s√£o sentidas no mamilo.¬†Os n√≥dulos¬†¬†¬†que podem ser indolores, duros e irregulares ou macios e mais arredondados, mas apenas um especialista poder√° examin√°-lo precisamente.

Por isso, se notar qualquer diferença no aspecto e aparência da sua mama durante o autoexame, é importante ir ao médico com urgência. Fique de olho, também, em alguns sinais que podem levantar uma suspeita:

 

 

Autoexame:

 

A realização desse exame é recomendada para todas as mulheres maiores de 20 anos de idade. O autoexame é feito sete dias após o início da menstruação. Após a menopausa, deve-se escolher um dia por mês para fazê-lo.

 

Lembrando que o aparecimento dessas anormalidades pode ocorrer de forma isolada ou simult√Ęnea. √Č importante lembrar que esses sinais nem sempre indicam a presen√ßa de um c√Ęncer, sendo necess√°rio consultar um m√©dico para ter o correto diagn√≥stico.

 

Tratamento:

 

Existem diversos tipos de tratamento indicados para combater o c√Ęncer de mama. O plano terap√™utico a ser adotado dever√° ser definido pelo m√©dico, mediante a an√°lise de todos os exames realizados e pelos dados fornecidos pelo m√©dico patologista, ap√≥s a realiza√ß√£o de bi√≥psia.

A paciente deve ser informada sobre as melhores possibilidades de tratamento existentes para o seu caso, mesmo aquelas que n√£o estejam ao alcance da cobertura do plano de sa√ļde ou que n√£o sejam acess√≠veis gratuitamente via SUS. √Č direito da paciente questionar e discutir com o m√©dico todas as op√ß√Ķes.

 

Prevenção:

 

O c√Ęncer de mama n√£o √© uma doen√ßa totalmente preven√≠vel em fun√ß√£o da multiplicidade de fatores relacionados ao seu surgimento e ao fato de que v√°rios deles n√£o s√£o atitudes modific√°veis. De modo geral, a preven√ß√£o baseia-se no controle dos fatores de risco e no est√≠mulo aos fatores protetores, especificamente aqueles que podem ser mudados com a ado√ß√£o de h√°bitos saud√°veis.

 

Dicas de h√°bitos ideais para uma rotina saud√°vel:

 

Рalimente-se bem e não fique muito tempo sem comer, ou seja, prefira comer de três em três horas, em pequenas quantidades, sempre priorizando os alimentos naturais e evitando os alimentos industrializados;
– evite o excesso de gorduras e carboidratos simples, como a√ß√ļcar adicionado aos alimentos, doces, sucos de caixinha ou saquinho, refrigerantes, p√£o branco, macarr√£o, sempre preferindo as op√ß√Ķes integrais;
Рprocure ingerir proteínas de boa qualidade, principalmente frutas, legumes e verduras por serem fontes de vitaminas e minerais essenciais e ricas em fibras que ajudam na saciedade e no funcionamento adequado do intestino;
Рpratique exercícios físicos durante a semana. O ideal são 150 minutos de atividades físicas moderadas ou 75 minutos de atividades vigorosas divididas pelos dias da semana;
– planeje o seu dia alimentar e tente segui-lo.

 

 

A Baumgarten Camisas est√° engajada nessa luta!

 

No ano passado realizamos uma caminhada onde arrecadamos doa√ß√Ķes para a Rede Feminina de Combate ao C√Ęncer de Guaramirim.

Neste ano como n√£o foi poss√≠vel fazer essa a√ß√£o, devido √† pandemia do Covid-19, todos os s√°bados, durante o m√™s de outubro, ser√° destinado a Rede Feminina de Combate ao C√Ęncer de Guaramirim, R$10,00 a cada compra realizada em nossa Loja de F√°brica, que fica em Massaranduba (SC).

 

#TODOS JUNTOS NESSA LUTA!

 

 

Fonte:

http://bvsms.saude.gov.br/ultimas-noticias/3309-quanto-antes-melhor-outubro-rosa-mes-de-conscientizacao-sobre-o-cancer-de-mama

https://www.roche.com.br/pt/por-dentro-da-roche/voce-sabe-o-que-e-outubro-rosa.html

https://www.roche.com.br/pt/por-dentro-da-roche/voce-sabe-o-que-e-outubro-rosa.html

 


Ellen Altrack Baumgarten

Por: Ellen Altrack Baumgarten

Diretora Criativa da Baumgarten Camisas. Estilista industrial formada pela Universidade Regional de Blumenau e Cool Hunter pelo Istituto Marangoni Milano. Observadora do comportamento de consumo e inquieta sempre em busca de inova√ß√Ķes.



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